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  Sopes de nopal

  by Nutri-Center MX on 13/09/2018 with with no comments

  3 a 6 porciones – 135 Kcal por porción – Grasa 6.6g. – Colesterol 22.0 mg. – Fibra 4.5g. – Sodio 113mg.

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  Ingredientes

  • 6 nopales
  • 150g. de queso panela
  • Frijoles de la olla machacados y guisados
  • Salsa verde o roja
  • Lechuga picada

  Preparación

  1. Enjuaga los nopales con un poco de agua
  2. Sobre un sartén asa los nopales
  3. Unta los frijoles
  4. Agrega una rebanada de queso panela (cuida la porción)
  5. Ponle un poco de lechuga
  6. Agrega salsa si así lo deseas.

  ¡DISFRUTA!