Tel: 5550-8708 y 5550-1234 Correo: comiendosaludable@nutricenter.mx

Articles tagged with "desarrollo"

  • Alimentación: niñas de 1 a 2 años

    by on 08/05/2019 with with no comments

    DESARROLLO Y CRECIMIENTO

    • La velocidad de crecimiento disminuye.
    • Se produce una disminución fisiológica del apetito por ejemplo una niña de 2  años es normal que no tenga hambre y disminuya su ingesta de alimentos por dos motivos: el crecimiento disminuye y hay un aumento en la curiosidad por conocer al mundo.

    ALIMENTACIÓN

    • Requerimiento de energía de  580-894 Kcal.
    • Aporte energético cubierto por leche materna o leche: 326 Kcal y el resto con alimentación complementaria.

    A continuación te presentamos una guía de alimentos que aunque parte de los 6 meses, a la edad de 1 a 2 años, deberías incluir todos los que se mencionan en cada etapa.

     

     

  • Alimentación complementaria en niñas de 6 meses a 1 año

    by on 07/05/2019 with with no comments

    Es necesario poner atención en el desarrollo y crecimiento de las niñas así como en sus requerimientos nutricionales para fomentar hábitos de alimentación saludable.

    DESARROLLO Y CRECIMIENTO

    • Es la segunda etapa más rápida de crecimiento.
    • Crecimiento y desarrollo acelerado: alrededor de 25 cm por año de talla y 6 Kg por año
    • Capacidad gástrica aproximada de 30 ml/Kg. Ejemplo: una niña de 6 meses con un peso 7 Kg tiene una capacidad gástrica de 210 ml.
    • Adquisición de habilidades motoras y cognitiva.
    • Buen control muscular.
    • Chupa la cuchara con los labios.
    • Movimientos laterales con la lengua.
    • Empuja la comida hacia los lados.
    • Toma alimentos con las manos.
    • Movimientos rotatorios masticatorios.
    • Inicia formación de hábitos.

    NUTRICIÓN

    Se recomienda iniciar con la introducción de un alimento nuevo cada 2 a 3 días, y en caso de que no acepte se debe intentar nuevamente en 7 días (realizar por lo menos 5 intentos).

    Te compartimos una guía de alimentos, texturas y frecuencia que tu bebé debería comer en esta etapa.

    Guía de alimentos, texturas y frecuencia para niña de 6 meses a 1 año